LG Ergebnisdienst
Jannis Langensiepen gewinnt 5 km – Lauf vor Marko Wolf – der beide Läufe als Tempodauerlauf gestaltet hat in seiner Marathon – Vorbereitung. Gratulation ans Team!
Ergebnisse 5 km:
| Platz | AK | Name | Zeit |
| 1. | 1. MJU20 | Jannis Langensiepen | 00:18:05 Stunden |
| 2. | 1. M35 | Marko Wolf | 00:18:10 Stunden |
| 58. | Lea Höfner | 00:23:20 Stunden | |
| 59. | 1. W35 | Sonja Hoogestraat | 00:23:20 Stunden |
| 113. | 1. WJU16 | Mareike Böde | 00:26:01 Stunden |
Ergebnisse 10 km:
| Platz | AK | Name | Zeit |
| 13. | 3. M35 | Marko Wolf | 00:39:13 Stunden |
| 17. | 3. MJU20 | Jannis Langensiepen | 00:39:56 Stunden |
| 19. | 1. W30 | Inga Jürrens | 00:40:23 Stunden |
| 32. | 1. W35 | Sonja Hoogestraat | 00:42:12 Stunden |